日焼け止めを使っているけど、「クリームを手に取って肌に何度も塗るのがめんどくさい」と感じているあなた。
日焼け止めを塗るのはめんどくさいけど、クリームタイプ以外に日焼け止めってあるの？
この夏は肌を焼きたくないから、カンタンに紫外線から肌を守れる方法が知りたい！
日焼け止めを1つ買うとしばらく使えるので、できることなら手で塗らずに紫外線カットできる日焼け止めを後悔せずに買いたいですよね。
筆者はクリームの日焼け止めを手放して、スティックの日焼け止めに買い替えたらラクに塗れるようになりました！
あなたもこの記事を読めば、朝の忙しい時間にサッと日焼け止めを塗って、夏の日差しからしっかり肌を守れますよ！
結論からお伝えすると、下記にある3タイプの日焼け止めを取り入れると「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」という気持ちを手放せます。
この夏に3タイプの日焼け止めを使うことで、肌が黒くなるのを防いで透き通った肌を保っていきましょう！
ササッと日焼け止めを塗って、夏の強い紫外線から肌をしっかり守っていきたい方は、この先を読み進めてみてくださいね。
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日焼け止めを塗るのがめんどくさい3つの理由
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じてしまう3つの理由を解説していきます。
日焼け止めを塗るのがめんどくさいと感じる3つの理由
時間と手間がかかる
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じる1つ目の理由は、塗るのに時間と手間がかかるからです。
朝の忙しい時間帯に日焼け止めをムラなく塗ろうとすると、平均で5~10分前後かかってしまうのでイライラしてしまいます。
顔に日焼け止めを塗るときは、以下の手順で塗っている方が多いですよね。
- 顔を洗って化粧水や乳液で肌をととのえる
- 日焼け止めを使う分だけ手に取る
- 顔にまんべんなく塗り広げる
- 塗り忘れた部分がないかチェック
- 洗面所で手を洗う
日焼け止めさえなければメイクの時間が短縮できるのに！
特にクリープタイプの日焼け止めは手を洗うのがめんどくさいと感じますよね！
できる限り日焼け止めを塗る時間を短くして、少しでも朝に余裕のある時間を持ちたいですよね。
時間と手間を短縮するために、以下の2つのポイントに気をつけてみてください。
日焼け止めを塗る時間と手間を短縮する3つのポイント
- 手軽に塗れるスティックタイプやスプレータイプに変える
- 紫外線カットする化粧下地やファンデーションを使う
1番手っ取り早いのは、クリームタイプをやめることです！
紫外線をカットしてくれる化粧下地は、以下の『ホワイトヴェールUVプロテクト(SPF50+)』がおすすめです。
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肌に負担がかかる
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じる2つ目の理由は、肌に負担がかかるからです。
日焼け止めは紫外線から肌を守るために、さまざまな成分が含まれているので、知らず知らずのうちに肌に刺激を与えるものもあります。
日焼け止めに含まれている主な成分を以下の表にまとめました。
| 成分 | 詳細 |
| メトキシケイヒ酸エチルヘキシル | SPF値を高める |
| オキシベンゾン | 紫外線を吸収する |
| 酸化チタン 酸化亜鉛 | 紫外線が反射して 肌に届かないようにする |
| ミネラルオイル | 肌を滑らかにして 日焼け止めを塗りやすくする |
日焼け効果を高める効果があるとはいえ、いろいろ入っているんだね！
特に乾燥肌や敏感肌の方は、日焼け止めに入っている成分が合わないと、肌荒れの原因になる可能性があります。
日焼け止めを塗って肌に負担をかけないように、以下の3つのポイントに気をつけましょう。
日焼け止めを塗って肌に負担をかけない3つのポイント
- 低刺激の日焼け止めを選ぶ
➡︎「紫外線吸収剤、エタノール、パラベン、香料」が入った日焼け止めは、肌に負担がかかることが多いので避けましょう。 - 日焼け止めを塗りすぎない
➡︎ 顔に小さじ1程度が目安です。 - こまめに塗り直す
➡︎ 汗や水で落ちやすいため、こまめに塗り直すと肌への負担を減らせます。
肌に負担がかかると肌が荒れてメイクができなくなるので、3つのポイントを頭に入れておきましょう！
日焼け止めで肌が荒れてしまう方は、下記の『石澤研究所のさらさらUVスティック(SPF50+)』がおすすめです。
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すぐに効果を実感しにくい
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じる3つ目の理由は、すぐに効果を実感しにくいからです。
日焼け止めを塗ってもすぐに効果を実感できるわけではなく、毎日塗り続けることで効果を感じられるものになります。
そうは言ってもすぐに効果を感じたいよね！
日焼け止めを塗るのと同時に効果が見込める方法を1つ紹介します。
紫外線防止になる飲むサプリを取り入れる
サプリを飲むだけで良いので、めんどくさがり屋なあなたにピッタリ！
しっかり日焼け止めを実感していきたい方は、日焼け止めを塗るついでに飲むサプリをあわせて取り入れてみてくださいね。
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日焼け止めがめんどくさい人はどんなタイプのものが良い？
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている人は、3タイプの日焼け止めを塗ると紫外線から肌を守ることができます。
日焼け止めを肌に塗るのがめんどくさい人にピッタリの日焼け止めをタイプ別に紹介していきますね。
スティックタイプ
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている人にピッタリな日焼け止め1つ目は、スティックタイプです。
日焼け止めを手に取って塗らずに、固形の日焼け止めを肌にすべらせるだけなので、ササっと塗ることができます。
キャップを外して、口紅を出すときのようにクルクル回すだけ！
筆者はスティックタイプにしてから使い勝手に感動してしまい、クリームタイプには戻れなくなりました！
SNSを見てみると、「スティックタイプにハマった！」という方の口コミが見られました。
ありがとう助かる 面倒くさがりが極まって去年スティックの日焼け止めにしたけど無色透明だしサラサラだし衣服につかなくて大変良かった
— おぎ (@ogee_e_eek) March 17, 2024
紫外線予報のさらさらUVスティックをリピート購入。
— ya (@ya_coral7) August 26, 2023
去年からこの時期の持ち運び用はこれ一択！
おでかけの小さい鞄にも入るサイズ感と、べたつかないさらっとした使い心地がお気に入りで個人的殿堂入り日焼け止め🧴#コスメ購入品 #スキンケア購入品 pic.twitter.com/kszlIcVcJd
手がベタベタとよごれて、洗面所で洗う手間が省けるのでスティックタイプは本当におすすめです！
日焼け止めスティックのデメリットが気になって買おうか迷っている方は、あわせて下記の記事もぜひご覧くださいね。
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スプレータイプ
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている人にピッタリな日焼け止め2つ目は、スプレータイプです。
ボタンを押してシューっと顔にかけるだけで日焼け止め効果があるので、時間に追われて忙しい方に欠かせない日焼け止めになっています。
特に外出先で塗り直しするときに助かるよ！
スプレータイプも手がよごれないので、サクッと紫外線カットできます！
SNSを見てみると、「スプレータイプを買って良かった！」という方の口コミが見られました。
日焼け止め、まめに塗り直さないといけないのは分かってるけど、汗かいててビーチだと砂もついてるし、液状のものを重ねるのはなかなか難しく。
— はに🐨 (@hanichan0413) January 21, 2024
スプレータイプが欲しいなと思って昨日これ買った。スプレー細かくて、しっかりつくので良かった👍おかげで顔焼けずにすみましたわ〜🥵パックもしよ pic.twitter.com/2JCUInIReH
先日購入して２日程試してみた乳液タイプの日焼け止めがあまり合わなかったのでSNSで評判の良かったスプレータイプを買ってみた。
— ぴーと a.k.a 白いもわもわ (@peteronius) July 20, 2023
これなら手を汚さずに何度も塗れるから良さそう！ pic.twitter.com/CK4ZHFa9LA
スプレータイプは朝のメイク時間を約5分減らせるので、朝の時間に余裕が持てるようになります！
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シートタイプ
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている人にピッタリな日焼け止め最後の3つ目は、シートタイプです。
ウェットティッシュのように、パッケージから取り出して肌に塗るだけなので、手軽に使える日焼け止めになっています。
シートタイプも手がよごれなくて安心だね！
バッグの中に入れておけるので、使いときにササっと取り出せるのが便利ですよ！
SNSを見てみると、「シートタイプはベタベタにならなくて良い！」という方の口コミが見られました。
あと、無印の日焼け止めシートめっちゃいい！！！液体やと人混みで塗り直し出来ないし面倒やし手がベタベタになるからいつも塗り直ししてなかったんやけど、シートやからサッと出来るしベタベタならないしめっちゃ良い‼️
— さく (@____sakuuuu14) August 19, 2023
無印良品の日焼け止めシートがよすぎて
— アユミデ☆️️🏢4/28旧Jｸﾗ主催🔑🐍 (@ayu31de) July 17, 2023
すぐなくなるのであと2セット買いに行こう……
シートタイプはサラッとした使い心地なので、汗ばむ夏にピッタリの日焼け止めです。
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日焼け止め3タイプがおすすめな人！めんどくさい毎日とサヨナラ！
上記でご紹介した日焼け止め3タイプがおすすめな人とおすすめしない人をタイプ別に解説していきます。
日焼け止めは、残念ながら誰にでも合うとは限りません。
せっかく買うなら後悔しないように、自分に合う日焼け止めを選びましょう！
スティックタイプがおすすめな人とおすすめしない人
スティックタイプがおすすめな人とおすすめしない人は、以下の通りです。
| おすすめな人 | おすすめしない人 |
|---|---|
| 手軽に塗り直したい人 バッグに入れて持ち歩きしたい人 白浮きしたくない人 スポーツやレジャーをする人 少量でしっかり塗れる日焼け止めがほしい人 | 時間をかけて丁寧に塗りたい人 容量が多い方が良い人 鼻のわきなど細かい部分を塗りたい人 価格が安い日焼け止めがほしい人 |
おすすめしない人
外出先で手軽に塗り直ししたい人におすすめ！
スティックタイプの容量は平均すると20g前後の日焼け止めが多いので、容量が多い日焼け止めを求めてる方には不向きです。
しかし何個かまとめて買い揃えておくと、何度も買う手間を省けるのでまとめ買いしておくと安心です。
スプレータイプ
スプレータイプがおすすめな人とおすすめしない人は、以下の通りです。
| おすすめな人 | おすすめしない人 |
|---|---|
| 時間がない人 塗りムラをなくしたい人 肌への負担を少なくしたい人 メイクの上から使いたい人 持ち運びしたい人 | 敏感肌の人 日焼け止め効果を長持ちさせたい人 価格が安い日焼け止めを求めてる人 |
おすすめしない人
メイクの上からシューっとスプレーできるので、毎日メイクする方におすすめ！
スプレータイプはアルコールやガスの刺激物が含まれているため、敏感肌の方にはおすすめしません。
ていねいに日焼け止めを塗る時間がなくて、塗りムラをなくしたい方向けの日焼け止めになります。
シートタイプがおすすめな人とおすすめしない人
シートタイプがおすすめな人とおすすめしない人は、以下の通りです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 時間がない人 手軽に日焼け止めを塗りたい人 持ち運びに便利な日焼け止めが欲しい人 塗り直しをしやすい日焼け止めが欲しい人 白浮きが気になる人 | 全身くまなく日焼け止めを塗りたい人 強い紫外線対策をしたい人 シートの厚みや感触が気になる人 |
おすすめしない人
時間がなくササっと日焼け止めを塗りたい人はシートタイプがおすすめ！
シートタイプは全身をしっかり塗れる大きさではないため、身体にくまなく塗りたい人には不向きです。
しかし時間に余裕がなく、片手で手軽に日焼け止めを塗りたい方にはシートタイプがピッタリです！
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日焼け止めがめんどくさい人向けおすすめ3選！
日焼け止めを塗るのがめんどくさいと感じてる方へ、おすすめの日焼け止めを厳選して3つ紹介します。
日焼け止めを塗るのがめんどくさい人向けおすすめ3選！
ジェイエムソリューションの日焼け止めスティック
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている方におすすめな日焼け止め1つ目は、ジェイエムソリューションの日焼け止めスティックです。
ムラなく塗れるカーブ状のため、紫外線から肌をしっかりと守ってくれるのは嬉しいポイントですね！
そして塗り心地の違う2タイプは、以下の通りです。
 しっとりタイプ |  サラサラタイプ | |
| 特徴 | みずみずしい塗り心地 乾燥を防ぐ 9種のヒアルロン酸配合 | ふわっと軽い塗り心地 皮脂を吸着してくれる 9種のビタミン配合 |
| SPA | SPA50＋ | SPA50＋ |
| 容量 | 20g | 21g |
日焼け止めタイプ比較表
個人的にはうるおいを保ってくれるしっとりタイプがおすすめ！
ジェイエムソリューションの日焼け止めスティックを使ってる方の口コミを紹介します。
スティック状の日焼け止めを初体験したけど想像以上使い勝手良💜
— kizicam (@kizicam722) April 6, 2024
手も汚れないし、塗り直しを忘れなくなった！
控えめに艶が出る仕上がりがGOOD🥰#PR#ジェイエムソリューション pic.twitter.com/uctOxIYXw4
日焼け止めスティックを塗ると肌にツヤが出るのは嬉しいですよね。
片手でムラなく塗りたい方は、ジェイエムソリューションの日焼け止めスティック一択！
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ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミスト
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている方におすすめな日焼け止め2つ目は、ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストです。
細かいミスト状で出てくるので、ムラなく均一に日焼け止めを塗れます。
スプレーの使い方は以下の通りです。
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストの使い方
- 使う前に缶をよく振る
- 肌から15cm以上離して目と口を閉じる
- 3秒ほどまんべんなくスプレーする
- 必要に応じてかるく手で押さえる
最後に手で塗り広げる必要はないよ！
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストの詳細は以下の通りです。
 アンテリオス UVプロテクションミスト | |
| 特徴 | カンタンに塗り直しできる 軽い使用感 クレンジング不要で洗顔料だけで落とせる |
| SPF | SPF50＋ |
| 容量 | 50g |
アンテリオスUVプロテクションミストの詳細
洗顔料だけで落とせると顔を洗うのがラクですよね！
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストを使ってる方の口コミを紹介します。
なめちゃはねえ、スプレー缶をぜんぶ倒しましたよ。辛く、苦しい戦いだった。もうスプレー缶はラロッシュポゼの顔面に直でいける日焼け止めスプレー以外買いません。制汗剤は塗るタイプかビオレのノンガスのやつを買います。涙
— なめ (@gokigen_namecha) December 29, 2022
「スプレー缶はラッシュポゼ以外買わない」との書き込みをみると、ラッシュポゼへの信用度が高い証拠ですね。
3秒で塗り直したいならラッシュポゼで決まり！
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無印良品の日焼け止めシート
「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」と感じている方におすすめな日焼け止め最後の3つ目は、無印良品の日焼け止めシートです。
ポケットティッシュと同じ感覚でバッグの中に入れられるコンパクトサイズになっています。
無印良品の日焼け止めシートの詳細は以下の通りです。
 無印良品の 日焼け止めシート | |
| 特徴 | べたつきがなくさらっとした使用感 白浮きしない メイクの上からでも使える |
| SPF | SPF12 |
| 容量 | 12枚入 |
日焼け止めシートの詳細
12枚しか入っていないので、2~3個まとめ買い必須です！
無印良品の日焼け止めシートを使ってる方の口コミを紹介します。
名古屋での嬉しすぎる収穫🥳
— ○＊°yumi°＊○ (@da_ice_ti_ty) August 11, 2022
無印の日焼け止めシート🥺
これどこ行ってもないのに名古屋大量にあって…
個数制限無かったからとりあえず5個買った🥺💓 pic.twitter.com/LEvCC6GuGV
1個だけだと1ヶ月以内に使い切る可能性が高いので、売り切れる前に何個か買っておくと安心しますよ！
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日焼け止めを買うならネットショップが1番お得！
日焼け止めはネットショップでの購入が1番お得です。
販売しているショップ一覧
- ドラッグストア
- ロフトや東急ハンズ
- ホームセンター
- ネットショップ
(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング)
ネットショップはポイント還元があるのでお得に買えるよ！
日焼け止めがめんどくさい人向けおすすめ3選！で紹介した日焼け止めをお得にゲットできるネットショップを紹介します！
ジェイエムソリューションの日焼け止めスティックはYahoo!ショッピングがお得
(出典：楽天市場)
ジェイエムソリューションの日焼け止めスティックはYahoo!ショッピングが1番お得です。
どのネットショップも価格が同じのため、ポイントが高い順に上からまとめました。
ジェイエムソリューションの日焼け止めスティック
| ショップ名 | 価格 |
| Yahoo!ショッピング (1番お得なショップ) | 2,090円(税込) ※全額PayPay(残高)払いの場合 (ポイント数：29p) |
| Amazon | 2,090円(税込) (ポイント数：21p) |
| 楽天市場 | 2,090円(税込) (ポイント数：19p) |
各ショップの価格とポイント還元数
ポイント還元数はどのショップもほぼ同じなので、いつも使ってるネットショップで買うと良いですよ！
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストは楽天市場がお得
(出典：楽天市場)
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミストはYahoo!ショッピングが1番お得です。
どのネットショップも価格が同じのため、ポイントが高い順に上からまとめました。
ラロッシュポゼのアンテリオスUVプロテクションミスト
| ショップ名 | 価格 |
| Yahoo!ショッピング (1番お得なショップ) | 3,300円(税込) ※全額PayPay(残高)払いの場合 (ポイント数：46p) |
| Amazon | 3,300円(税込) (ポイント数：33p) |
| 楽天市場 | 3,300円(税込) (ポイント数：30p) |
各ショップの価格とポイント還元数
ポイントが1番高いのはYahoo!ショッピングです！
無印良品の日焼け止めシートは楽天市場がお得
(出典：楽天市場)
無印良品の日焼け止めシートは楽天市場が1番お得です。
価格が安い順にまとめました。
無印良品の日焼け止めシート
| ショップ名 | 価格 |
| 楽天市場 (1番お得なショップ) | 290円(税込) (ポイント数：2p) |
| Amazon | 538円(税込) (ポイント数：0p) |
| Yahoo!ショッピング | 540円(税込) ※全額PayPay(残高)払いの場合 (ポイント数：17p) |
各ショップの価格とポイント還元数
楽天市場が1番お得なので2~3個まとめ買いしておきましょう！
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よくある質問
日焼け止めに関するよくある質問をまとめました。
日焼け止めは毎日塗った方が良いですか？
紫外線は曇りの日でも降り注いでいるので、冬でも肌にダメージを与えます。シミやシワなどの肌トラブルを防ぐには、毎日こまめに日焼け止めを塗るのが大事です。
特に以下の方は毎日塗ると効果的です。
日焼け止めを毎日塗ると良い人
- 外出が多い人
- 敏感肌の人
- シミやシワが気になる人
日焼け止めは何時間おきに塗ったら良いですか？
日焼け止めは2～3時間おきに塗り直すのが理想です。日焼け止めの効果は、時間とともに徐々になくなっていくので気をつけましょう。
特に以下の場合は、2~3時間おきに塗り直すことを意識してみてください。
日焼け止めを2~3時間おきに塗り直すと良い人
- 汗をたくさんかく人
- 水遊びや海に行く人
- 長時間外出する人
塗り直し不要な日焼け止めはありますか？
塗り直し不要な日焼け止めはあります。ただし日焼け止め効果が丸一日続くものは見つかりませんでした。調査したところ、16時間日焼け止め効果が続く日焼け止めが見つかりましたので、下記をチェックしてみてくださいね。
＼ 16時間も日焼け止め効果が続くUVジェル！ ／
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日焼け止めの塗り直しが無理な場合どうしたら良いですか？
どうしても塗り直しができない状況が続く場合は、日焼け止め効果のある衣服を着るのがおすすめです。UV加工されている服を着るだけで肌が焼けるのをグッと防げます。
夏場は特に暑いので、接触冷感のある服を着ると暑さをしのげますよ！
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メイクの上から日焼け止めを塗り直ししても大丈夫ですか？
メイクの上から日焼け止めを塗り直ししても大丈夫です。本記事で紹介したスプレータイプはメイクの上から手軽に塗り直ししやすいのでオススメです！
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日焼け止めがめんどくさい人のまとめ
今回は日焼け止めを塗るのがめんどくさい方にピッタリの日焼け止めを紹介しました。
日焼け止めがめんどくさいと感じる方は、手を洗うクリームタイプだけは避けましょう。
洗面所がない外出先でもササっと塗れる日焼け止めを使って、暑い日差しからしっかり肌を守っていきましょうね。
紫外線で肌がこんがりと焼ける前に、購入を検討してはいかがでしょうか。
あなたが日焼け止めを塗って、透き通った肌を保っていけるよう心から願っています！
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